Korrekt höjd för bord
Matbord
Vid matbord ska bordshöjden i allmänhet vara cirka 30 cm över stolhöjden. Som regel är de flesta matbord 76 cm höga, alla andra är mellan 74 och 78 cm höga.
Du hittar mer detaljerad information och ännu mer information i vår specialartikel om rätt matbordshöjd.
Skrivbord
Skrivbord baseras däremot exakt på kroppsstorlek för att möjliggöra tröttsamt sittande och arbete under längre perioder. Den vanliga bordsstorleken på 74 cm passar bara riktigt för ett fåtal kroppsstorlekar, så ofta måste mindre justeringar göras.
För personer som är 175 cm långa är den idealiska bordshöjden 73 cm, på en höjd av 185 cm är den redan 77 cm. Som tumregel kan du beräkna för andra kroppsstorlekar: för varje 5 cm avvikelse måste bordshöjden vara 2 cm högre eller lägre.
Höjdjusterbara skrivbord är det bästa sättet att justera höjden exakt. De kan vanligtvis justeras mellan 62 cm och 82 cm. Alla andra metoder är mer av en provisorisk metod, som vanligtvis bara tillåter oprecisa justeringar.
Höj bordet - möjligheter
- Förläng bordsbenen
- Fäst filtkuddar
- Fäst rullar
- ytterligare bordsskiva
- Bordsskor
Förläng bordsbenen
Bordsbenen förlängs bäst med hjälp av speciella skruvblock. Du kan köpa dem färdiga relativt billigt, men också få dem att mäta (snickeri / snickeri) för att inte försämra bordets utseende.
Fäst filtkuddar
Mindre höjder kan också kompenseras genom att placera en bunt filtkuddar under. Men mer än 1 - 1,5 cm är knappast möjligt.
Fäst rullar
Ett bra sätt att höja bordet är att lägga till hjul. De flesta möbelhjulen är cirka 40 - 50 mm höga, vilket innebär att bordet höjs avsevärt.
Ytterligare bordsskiva
Om det behövs - särskilt på skrivbordet - kan du helt enkelt fästa en extra bordsskiva över den gamla bordsskivan i rätt höjd. Den gamla plattan fungerar sedan som ett förvaringsutrymme, vilket också säkerställer ordning på skrivbordet.
Bordsskor
Så kallade bordsskor läggs över bordsbenen och ger sedan en ökning. Du kan antingen köpa dem färdiga eller låta en snickare göra dem. Ur ett visuellt perspektiv är dessa höjder dock en mycket ful och märkbar lösning.
tips och tricks
Vissa höjdjusterbara skrivbord kan också höjas till höjden på ett stående skrivbord. Det kan vara mycket meningsfullt om du arbetar mycket vid ditt skrivbord. Växling mellan stående och sittande lindrar ryggen och anses vara det bästa sättet att undvika hållningsskador, symtom på överdriven ansträngning och ryggont.
