Hur ofta ska sängen vara nygjord?
Hur ofta du ska göra om din säng beror på hur mycket du svettar på natten. Människor som svettar lite förlorar cirka 500 ml vätska per natt. Människor som svettar mycket kan å andra sidan andas ut upp till 2 liter vätska. Denna kondens rinner delvis i pyjamas och delvis i sängkläderna. Om du svettar mycket bör du göra om din säng minst varannan vecka. Vissa människor till och med gör nya sängkläder varje vecka. Om du svettar lite räcker det med tre till fyra veckor.
Du bör täcka över din säng oftare om:
- Du svettar mycket,
- Använd inte pyjamas eller
- Du har allergi mot husdamm.
Vilket sängkläder är rätt?
På sommaren är det mer troligt att sängen täcks av löst, lätt sänglinne som sänglinne från batiste eller havssocker. På vintern, däremot, är en mer mysig sänglinne som flanell eller bäver sänglinne lämplig. Om du är allergisk mot husdamm kan du köpa speciella kvalster. Ta reda på mer om rätt val av sängkläder här.
Tips och tricks för att laga sängen
- Ta bort alla sängkläder från sängen och täck madrassen först, sedan resten.
- Dra inte bara lakan över hörnen, utan försök om möjligt att skjuta den under madrassen i både hörnen och sidorna. Så här förhindrar du att det glider ut på grund av rörelse på natten.
- Vänd först locken och ta tag i hörnen. Ta sedan kudden eller påslakan i händerna med locket ovanför handen. Lägg nu locket helt över det utan att släppa hörnen och skaka kraftigt.
Vattensängar och boxspringbäddar
Vattensängar har ett lock som är tvättbart. Du behöver inte tvätta det vid varje tvätt, men du kan tvätta det här locket varannan månad. Du måste dock släppa en stor del av vattnet ur vattensängen för att kunna ta bort locket som helt täcker sängen. Passa på att ta hand om din vattensäng.
Boxmadrasser har ibland en tjockare matta ovanpå, en så kallad topper, som bör tvättas med några månaders mellanrum vid högsta tillåtna temperatur.
tips och tricks
Tvätta alltid sängkläderna minst 60 grader för att döda bakterier och bakterier.
