Ergonomi i badrummet
Hushållsarbete är mer ansträngande och stressande än du tror. Detta gäller inte bara stående i timmar med strykning eller bockning framför diskbänken - utan även för den mycket ohälsosamma hållningen när du laddar och lossar tvättmaskinen.
Detta kan vara mycket stressande, särskilt för personer med ryggproblem. Även med befintliga herniated skivor bör du vara mycket försiktig när du sätter in tvättmaskinen. En böjd hållning i kombination med vridande rörelser i kroppen är inte bara smärtsam utan också farlig.
Äldre människor som bara kan böja sig med svårigheter måste ofta kämpa med att ladda och lossa tvättmaskinen.
Om tvättmaskinen höjs undviks den ohälsosamma och obekväma böjningen. För detta är en höjd av 30-60 cm nödvändig. Vilken arbetshöjd som är minst stressande beror också på kroppsstorlek. I grund och botten är ju ju närmare 60 cm desto bättre.
Stativ för tvättmaskiner
För varje tvättmaskin finns därför en lämplig basram som kan användas för att placera tvättmaskinen högre. Det finns dock några punkter som bör observeras:
- Underramen måste vara stabil och stabil. Tvättmaskiner är mycket tunga.
- Basen ska ha fötter som är så höjdjusterbara som möjligt. Inte varje badrumsgolv är helt jämnt och ojämna höjdskillnader mellan de enskilda benen leder till bristande stabilitet.
- Underramar kan inte användas på gamla maskiner som fortfarande rör sig eller vibrerar under centrifugeringen.
Typer av underramar
Underramar kan utformas på olika sätt. En utdragbar hylla rekommenderas. Här kan du lägga tvättkorgen och sortera tvätten är också möjlig utan att böja sig.
Omvänt verkar underramar med integrerade lådor praktiska eftersom de kan användas för att enkelt förvara tvättmedel eller tillbehör utom synhåll. Du måste dock böja dig för att få ut dessa saker ur lådan.
tips och tricks
Korgar med tvättillbehör placeras bättre på tvättmaskinen än under tvättmaskinen. Att nå upp är ofta lättare än att böja sig.
