Sätt upp ett ångbad i ditt eget hem
Att bada med varm ånga har faktiskt en mycket lång tradition och anses vara extremt hälsosam och avkopplande. Det är ett bra tillskott eller till och med ett användbart alternativ till en konventionell bastu. En ångbastu erbjuder relativt hög luftfuktighet och kan därför ge ett betydande bidrag till hälsan. För att själv kunna installera en ångbastu, till exempel i duschen, kan du också köpa ett kit och sedan installera det själv. Det finns dock några saker du bör vara särskilt uppmärksam på:
- de strukturella förhållandena, inte minst på grund av extremt hög luftfuktighet och temperaturer
- förbereda väggarna så att de inte absorberar fukt
- Lägg ett lämpligt golv med ett avloppsrör, om det inte redan är gjort
- Använd lämpliga väggbeklädnader för optimal värmefördelning
- säkerställ tillräcklig till- och frånluft hela tiden
- de elektriska anslutningarna för ånggeneratorn måste vara tillgängliga
Det finns några saker att tänka på när du installerar
Väggarna och taket måste skyddas mot hög luftfuktighet och relativt höga rumstemperaturer så att ingen fukt kan tränga in och orsaka strukturella skador. Detsamma gäller golvet som helst bör anslutas till ett avloppsrör för att undvika stillastående vatten i ångbastun. Dessutom måste det finnas tillräcklig ventilation, du behöver också en ånggenerator som i huvudsak är hjärtat i ångbastun. Under inga omständigheter ska du välja en enhet som är för liten. Du behöver cirka ett kilowatt kraft per kubikmeter rumsluft.
Sittplatser för optimal komfort
Naturligtvis behöver du också flera platser för inredningen i din nya ångbastu, som i det enklaste fallet också kan göras tillgänglig i form av enkla plaststolar. Något mer lyxiga är naturligtvis bekväma bänkytor eller lämpliga vilstolar, förutsatt att det finns tillräckligt med utrymme i badrummet. Naturligtvis beror det också på utrustningen i satsen, om du använder en.
