Eftersom vattensängen anpassar sig till varje kroppsposition är alla muskler och leder avslappnade. Detta har naturligtvis en positiv effekt på baksidan, enligt vattensängens förespråkare. Men många människor med ryggproblem som får en vattensäng är bittert besvikna efter bara några veckor: Ryggsmärtorna har inte bara försvunnit, de har till och med blivit värre. Vad kan vara orsaken?
Varför ryggsmärtorna kan bli värre också
- En vattensäng hjälper till att slappna av musklerna när de justeras ordentligt. Om inställningen är fel, dvs för lite vatten i madrassen, kan detta ha en negativ effekt på ryggen: Ryggen sjunker för mycket och smärtan blir värre istället för bättre.
- En viss tid att vänja sig vid det måste alltid förväntas. I början kan lätt obehag uppstå eftersom kroppen inte är van vid situationen. Dessa symtom bör dock försvinna inom tre veckor.
- En annan anledning till initial smärta kan vara frisläppandet av år av spänning, som initialt känns smärtsam. Men lättnad kan förväntas snabbt här.
Varför hjälper vattensängar med ryggsmärtor?
Med rätt mängd fyllning kan vattensängen ge varaktig lindring för många ryggproblem. Å ena sidan beror detta naturligtvis på den smidiga ytan, som anpassar sig perfekt till varje kroppsform och position. Den integrerade uppvärmningen bidrar också till en stor del till den lugnande effekten: Värmen slappnar av musklerna och hjälper väderkänsliga eller reumatiska människor att hitta en god natts sömn utan ledvärk.
Vattensäng för en hernierad skiva
Vattenbäddar rekommenderas ofta för herniated skivor. Detsamma gäller här: Om vattensängen är fylld med rätt mängd vatten, dvs den optimala hårdhetsgraden är inställd för din kropp, är rygg-, ryggrads- och mellankottskivor avslappnade och lättade. Med en korrekt justerad madrass kan en vattensäng definitivt hjälpa till att lindra smärtan på en herniated skiva och därmed till en snabbare återhämtning.
tips och tricks
En vattensäng måste justeras efter kroppsstorlek, vikt och sovposition, dvs. den måste fyllas med vatten i enlighet därmed. Sök gärna hjälp från en professionell för att hitta en vilsam, avslappnad sömn.
