Konstruktion av en boxspringbädd
En fjäderbädd består av en träbas med upp till 20 cm tjock upphängning. En vanlig madrass, ofta en fjäderkärnmadrass, som i sin tur är fjädrad, placeras på denna bas. En tunn matta, en så kallad topper, kan valfritt placeras ovanpå.
Rätt hårdhetsgrad är avgörande
Boxmadrasser finns i olika grad av fasthet. Ju fastare eller hårdare sängen desto mindre djupt sjunker du ner i madrassen när du ligger. Den avgörande zonen här är höftområdet, eftersom det är här det mesta av vikten ligger. När du väljer rätt hårdhetsgrad, se till att ryggraden ska bilda en rak linje när du ligger på sidan. Till skillnad från en lamellram kan fastheten i en fjäderbädd inte justeras efteråt. Det är därför särskilt viktigt att du gör rätt val när du köper.
Maximera ryggkomforten
Ju mer fjädrar en madrass har, desto mer exakt reagerar den på rörelser och desto bekvämare är det för dig och din rygg att ligga ner. Det rekommenderas också att upphängningen i basen är densamma som i madrassen: Om du väljer en madrass med fatfjädrar - en upphängning som är särskilt lätt på baksidan - bör basen också ha denna upphängning.
Ryggsmärtor orsakade av boxspringbädden?
En fjäderbädd kan inte bara lindra ryggen utan tvärtom, till och med sila den. Detta kan hända i två fall:
- Fjädrarna i en boxspringbädd kan slits ut efter många års användning. Detta kan leda till ett hål i sängen så att höftområdet är betydligt lägre än resten av kroppen. Om så är fallet bör du snabbt byta ut madrassen och eventuellt även basen. I allmänhet sägs fjädersängar ha en livslängd på cirka 10 år.
- Om din boxspringbädd är helt ny och du vaknar på morgonen med ryggont, kan det bero på att fastheten valdes för mjuk. I princip händer samma sak här som med en gammal boxspringbädd: höftområdet sjunker in för djupt och ligger i ett slags ihåligt. Detta skapar en kink i ryggraden, vilket på lång sikt kan leda till ryggont.
tips och tricks
Många möbelaffärer erbjuder en repetitionskväll på sina sängar. Ta den här möjligheten! Det är väldigt irriterande när du hittar efter den första natten hemma att madrassen är för mjuk för dig.
