Vem är skyldig? Lamellramen eller madrassen?
Detta kan enkelt bedömas med en kort tanke: Är din madrass lite äldre? Eller är madrassen gjord av ett sämre material? Du bör köpa en ny madrass vart tionde år. Om din madrass är märkt och bara några år gammal är problemet helt klart med lamellramen. Så vad ska man göra
Steg-för-steg-instruktioner för att göra lamellramen mer bakvänlig
1. Grundforskning
Ligga på din sida på din säng och låt en andra person titta på din ryggrad. Bildar ryggraden en rak linje eller böjer den sig? Lyssnar du också på din egen känsla av att ligga ner: Sänker dina axlar eller bäcken för djupt eller tvärtom inte tillräckligt djupt?
2. Om bäckenet sjunker för djupt eller för lite
Om du känner att bäckenet sjunker för djupt ner i madrassen måste du ställa in fasthetsreglagen i sängområdet till en hårdare miljö. Om det motsatta är fallet måste du göra kontrollerna mjukare.
För att göra detta, ta först bort madrassen från lamellramen. Hårdhetsreglagen för poolen är de lägre kontrollerna. Att flytta den mot mitten mjukar inställningen så att du sjunker djupare ner i sängen. När du glider längre ut blir inställningen hårdare och du sjunker mindre djupt. I allmänhet måste alla skjutreglage alltid vara inriktade symmetriskt, det vill säga de två skjutreglagen på samma stapel måste ha samma avstånd från mitten.
3. När dina axlar är för mjuka eller för hårda
Om dina axlar sjunker in för djupt bör du flytta skjutreglagen i axelområdet (de övre hårdhetsreglagen) längre utåt. Om dina axlar inte hänger tillräckligt, flytta skjutreglagen mot mitten.
4. Kontrollera
Placera nu madrassen på ramen igen och kontrollera resultatet. Du kan behöva sova på den en natt för att veta om den nya inställningen inte orsakar ryggont.
tips och tricks
Det är också möjligt att en av stängerna är skadad. Det leder också till ryggont. Du kan ta reda på hur du reparerar en trasig lamellram här.
